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抑郁这条“黑狗”,其实离你很近很近……
作者:佚名  文章来源:转载  点击数  更新时间:2017-2-25 17:30:10  文章录入:阚金玲  责任编辑:阚金玲

乔任梁因抑郁症自杀去世的消息
震动了网络,
年仅28岁的他,
就这样结束了自己的生命。

张国荣、三毛、海明威……
他们都曾饱受抑郁折磨。
睡眠差、心情压抑、焦虑、悲观失望,
谁都可能和抑郁症不期而遇……

你说,
我只是有时心情低落,
不想说话,
身体偶尔疼痛,
却找不出原因,
不会想不开。
抑郁,
好像离我很遥远……
非也!
  据相关调查显示,抑郁症已经成为世界第四大疾病,全世界抑郁症患者达3.5亿人,专家介绍,内在的遗传因素一旦遇上重大生活事件就有可能会被激发,乐天派也可能患上抑郁症。
  视频带你了解抑郁症患者的心理↓
  建议wifi底下收看哦~
  1
  抑郁症有什么症状?
  专家提醒,抑郁症除了心情低落、提不起劲等心理症状外,还可能有头痛、恶心等躯体症状;而一些躯体疾病也可能伴发抑郁,神经、消化、肿瘤、心血管和妇科等科室患者比例较高,抑郁会“放大”躯体疾病的症状。假如早期规范治疗,相当一部分抑郁症可治愈。
  发病
内外因素共同作用,诱发抑郁症
  抑郁、焦虑等心理障碍,首先和人的遗传因素有关,一些潜在基因在特殊情况下会被激发。相关基因和早期创伤都可能成为潜在因素,如果遇到重大的生活难题,启动了原来大脑里面不完善的弱性,潜在的因素就被激发,导致内分泌系统、免疫系统发生变化,最后成为抑郁症患者。所以,看似开朗的人,也会成为抑郁症患者。
  解读
抑郁会“放大”躯体疾病症状
  广州市第一人民医院潘小平教授介绍,抑郁症可能表现出耳鸣、头痛、肌肉酸痛等各种躯体症状,导致患者“潜伏”在综合医院的不同科室。对于以躯体症状为表现的纯精神障碍患者,只有小部分知道自己有抑郁、焦虑,在精神科就诊;亦有一部分患者,认为自己的症状仅是躯体疾病,视躯体疾病诊断为“救命稻草”,拒绝承认自己有抑郁症。
  “更大一部分患者,他们本身确实有躯体疾病,但同时伴有精神障碍,比如正值壮年还是家中顶梁柱的中风患者发病后因为担心家庭而出现抑郁,精神障碍又会加重他们的躯体症状?!?

  潘小平介绍,神经科、消化科、肿瘤科、心血管科和妇科等科室的患者,伴发抑郁症比例较高,曾经有一个高血压病人,同时吃5种降压药都无法控制血压,后来发现其患有抑郁症,对抑郁症进行治疗后,血压药降至一种就能控制好血压?!岸杂谡庵只颊?,往往就要多学科联合会诊,在治疗原发病的同时对抑郁症进行干预,否则原发病也难以控制?!?
  治疗
症状严重应接受药物治疗
  在综合医院,只有20%的抑郁症患者会获得诊断,治疗率就更低,被诊断出抑郁症的患者只有2%~5%接受过治疗。
  当抑郁症状比较轻时可以接受心理治疗。而如果症状严重到影响生活、工作,就需要系统的药物治疗。根据精神卫生法,心理咨询师并没有处方权,此时就应该到医院的心理科接受药物治疗。
  “抑郁症用药分为急性期、巩固期、维持期。对于首次发病的患者,一般要坚持用药两年,50%~65%的抑郁症可治愈。但假如反复发病3次以上,就要终身治疗了?!迸诵∑浇樯?,患者们担心的抗抑郁药物副反应,是“芝麻”与“西瓜”的关系,从20世纪50年代的第一种抗抑郁药到近期的新型药物,作用机制更强、药物副反应更小,通过定期复查可以把不良反应降到最低。
  2
  抑郁自评量表:你是否陷入了抑郁?
  如何检测自己是否陷入了抑郁?小编从网上下载了抑郁自评量表(SDS),仅供大家参考哈~
  此量表极为简单,由20道题组成,是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。20个题目之中,分别反映出抑郁心情,身体症状,精神运动行为及心理方面的症状体验。

温馨提示:测量表仅供参考~
其实,抑郁不可怕,
可怕的是我们不愿意承认和接受帮助,
很多人终其一生都在试图隐藏他们的抑郁。
而对于抑郁的人来说,
最大残忍的是我们无视抑郁症患者的痛苦,
常常以为抑郁症患者只是单纯心情不好,
有“心病”,
其实不然,
抑郁的反面不是快乐,而是活力,
因为他们的“心”真的病了!

也许每个人身后都有一条黑狗,
没关系,
只要你正视它,
接受检查和治疗,
定能战胜那只粘人的黑狗!
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