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大乐透中4个号多少钱:军人耐挫能力的培养

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2014-6-16
军人耐挫能力的培养 正如古语“人之挫折十之八九”所说的那样,军人在现实生活中不可能事事如愿,当入党、立功、上军校、转改志愿兵、提干、升迁和恋爱等愿望持续性地得不到满足时,有的人就会出现失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理和情绪反应,心理学称之为挫折心理。挫折情境虽然很难完全避免,但是,怎样对待挫折以及对挫折的耐受能力如何,军人之间的差异不尽相同,有的军人能忍受严重的挫折,坚韧不拔,百折不挠;有的军人稍遇挫折则意志消沉,颓废沮丧,一蹶不振;有的军人能忍受生活、工作、学习中的严重挫折,但却不能忍受自尊心所受到的伤害,等等。所谓挫折的耐受能力,又称挫折能力、挫折承受力,是指军人对挫折可忍耐、可接受程度的大小。 导致军人挫折心理的原因主要有两个:一是军人的自我需求,与现实条件不相符合。许多军人是抱着个人愿望来到部队的,一旦这些愿望得不到满足,就容易产生挫折心理。二是个性不完善、不成熟。青年军人兴趣广泛,勇于探索,富于创造,争强好胜,但有时情绪不稳定,容易偏激,缺乏刻苦努力精神,耐力不强。这种不完善的个性是形成挫折心理的温床。由于个人的理想抱负水平、神经类型的差异,容忍力存在着差别,所以各人感受挫折的程度也不同。如两个士兵报考军校都落榜了,一个感到心灰意冷,失去了生活的信心;而另一个却不当一回事,觉得无所谓。同一个人处在不同的心境下,对同一个挫折情境的体验也是不一样的。一个人处在焦虑、压抑的心境下,挫折对他来说无疑是雪上加霜;而在轻松愉快的心境下,面对同样的挫折会坦然处之,很少或根本不会产生挫折心理。 我国古代学者孟子曾经说过:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能?!币欢ㄊ亢鸵欢ㄇ慷鹊拇煺勰苁咕嗽黾又恫鸥?,培养其坚强的意志、克服困难的毅力和提高对周围环境的适应能力。因此,军人耐挫能力的培养是心理素质教育的一个重要方面。如何培养军人的耐挫力? (一)形成对挫折的正确态度 失败中的不屈、厄运中的刚毅、困难中的勇敢是军人面对挫折的正确态度。世界上的事情往往就是这样:事业未成,先尝苦果;壮志未酬,先遭失败。从心理学的角度看,原因很简单;期望水平低的目标容易达到,弱者胸无大志,几乎不经什么失败就能如愿以偿;而期望水平高的目标难度大,失败的机会自然也越多。当困难、不幸、打击降临到一个人的身上时,该怎么办呢?唉声叹气,自叹时乖运蹇,这是一种态度;悲观失望,自暴自弃;这也是一种态度;怨天尤人,诅咒命运,这又是一种态度。这些态度对于军人来说都不足取。面对挫折和失意,不要找寻精神上的“避难所”,追求超世脱俗的世外桃园,努力克服“遁世——逃避”心理意识和“形如槁木,心如死灰”的灰色情绪,以火一般的热情投身军营生活。 (二)培养良好的意志品质 部队实践表明,意志坚强的军人,耐挫能力就较强,反之,意志薄弱的人,耐挫能力亦较弱。在心理教育工作中,应当怎样培养军人良好的意志呢? 1、树立远大志向。坚强意志的前提是有志。军人只有树立远大的志向,才能激发出火一般的热情,充分发挥自己的主观能动性,冲破重重阻力和障碍,为实现自己的志向而奋斗?!坝兄菊呤戮钩??!惫磐窭吹牟簧傺д咴谑乱瞪先〉贸晒Φ氖录?,也证明了这一点。 2、从小事做起。千里之行,始于足下。坚强的意志不可能形成于一旦,它是在日常学习、工作和生活实践中逐步培养起来的。事情很多,从哪些小事情做起?就从那些自己最忽略也最容易暴露自己意志弱点的小事做起。拿每天记日记、背诵英语单词、按条例条令要求叠好被褥和摆放好物品、睡觉前坚持刷牙等小事来说,如能在任何情况下都从不马虎、坚持不懈,不以“身体不佳”“时间太紧”“天气不好”等借口原谅自己,久之,就能逐步培养起顽强的意志。 3、进行自我教育。意志的自我教育主要由以下三个密切联系的环节组成:一是自我提醒。即针对自己的意志弱点,选择相关的名言警句,作为自己的座右铭,用以提醒和勉励自己。历史上许多杰出人物曾立下不少脍炙人口磨练意志的座右铭,如“恒、恬、诚、勇”等。二是自我约束。针对自己的意志弱点,订一些规则、要求,以约束自己。三是自我反省。自我反省古已有之,如曾子的“吾日三省吾身”,经常反省自己意志的优缺点并扬长避短,当有助于良好意志的培养。 (三)进行耐受挫折的教育 挫折涉及到自然、社会、个体等多种因素,耐受挫折教育的内容是多维的、多侧面的。 1、在历史教育中渗透耐挫折教育。引导军人形象化、立体地阅读近现代史,从而使他们认识到:一部近现代史浸润了辛酸、血泪,写满了挫折、艰难,当然更显现了挫折中的抗争,记录了刚性的中华民族精神。诸如鸦片战争、太平天国、戊戌变法、辛亥革命的失败和南京、天津、马关、辛丑等丧权辱国条约的签订,无不使民族遭受巨大挫折,蒙受空前灾难。但中国人民并未被挫折压倒摧垮,而且愈挫愈勇,发奋图强。实践证明,在这种历史的、形象的、宏观的,广阔的教育背景中渗透挫折教育内容,说服力强,感染力大,震撼力猛,立足点高,理性意蕴深,会收到显著成效。 2、利用各种挫折进行耐挫折教育。一个人的自我实现不能满足时,就会产生挫折感。某战士一贯自认为军事技术过硬,基础知识雄厚,脑子灵活,可是某次参加军事训练比赛却名落孙山;某干部自认为能力强、工作成绩突出,可是提职时没有考虑到他,等等??梢岳谜庑┦吕?,开展耐挫折教育的主题活动,使军人懂得:动机与目标,能力与期望永远存在差距,任何时候既要想到“过五关斩六将”,也要有“败走麦城”的心理准备。这样,日积月累,潜移默化,军人的耐挫折能力就会逐渐提高,从而做到宠辱不惊,成败坦然,将成功和失败都作为新的起点。 3、通过分析形势进行耐挫折教育。经常性思想政治教育中,往往只进行“形势大好”的教育,这样,久之,在军人的脑海中,往往只有“春和景明,波澜不惊,上下天光,一碧万顷”的美好景象,全然没有风云变幻。这样,一旦社会的某些阴暗面被“曝光”而作用于军人的感官时,他们往往会目瞪口呆,觉得不可思议,继之可能会产生一种受欺骗感,最后可能会对以前的教育产生一种不信任感,从而处于一种挫折状态之中。应引导军人学会辩证地看世界、看祖国、看社会、看人生,有效地开展“两面”性教育。 4、开展实践活动进行耐挫折教育。早年的挫折经验对成年后的影响甚大。心理学家用动物作电击实验,发现凡幼年受过刺激的动物,成年后对刺激就能表现出迅速而有效的反应;反之,则不仅反应迟缓,且有效性也差。对人类来说也是如此。一个从小经过逆境磨练的人,成年后就更能有效地适应环境。所谓“艰难困苦,玉汝于成”、“自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男”等,都说的这个意思。因此,要转变“保姆型”教育模式,给军人创设一些接触社会、接触实践和人际交往的环境和条件,克服“为了怕出事而尽量少开展活动”的心态,防止封闭式的“经验剥夺”而造成军人心理的闭锁性和抑郁性的发展。缩短社会适应期,提高挫折耐力。

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